اتجاه الرفاهية الجديد

المزيد والمزيد من الناس يبحثون عن الرفاهية. ومع ذلك ، بين التوتر وخيبة الأمل والاسترخاء ، ليس من السهل تحقيق ذلك. نحن نعيش في مجتمع تسير فيه الأمور بسرعة كبيرة بحيث لا يوجد وقت للتفكير في القيام بأشياء تجعلنا سعداء. لماذا تجعل الأمر معقدًا بينما يمكنك تبسيطه؟ للشعور بالرفاهية المطلوبة كثيرًا ، الأمر بسيط جدًا. كل ما يتطلبه الأمر هو عدد من المبادئ والنصائح التي يسهل تطبيقها بشكل يومي. بعيدًا عن الصداع والتوتر في الحياة اليومية ، من الممكن أن تعيش حياة أكثر هدوءًا وراحة. لقد فهم الدنماركيون هذا جيدًا من خلال تبني أسلوب حياة يسمح لهم بأن يكونوا أكثر سعادة ، وأكثر هدوءًا. تُعرف طريقة الحياة الدنماركية هذه باسم Hygge وأصبحت اتجاهًا بدأ المزيد والمزيد من الناس في احتضانه.

ما هو كل شيء عن Hygge؟

Hygge هي قبل كل شيء حالة ذهنية ، فلسفة. تتكون هذه الحالة الذهنية أولاً وقبل كل شيء من البحث عن طريقة حياة أكثر استرخاءً من خلال التركيز على اللحظة الحالية. إنها إذن مسألة تطوير أنشطة معينة تسمح للعقل بالتنفس والامتلاء بالطاقة الإيجابية. إنه مصدر حقيقي للإلهام الدنماركي الذي بدأ بالفعل في تدفق الكثير من الحبر. فوائده العديدة هي بالتأكيد لشيء ما. Hygge بشكل ملموس أكثر حول تخصيص الوقت لنفسك ، للعناية بنفسك والاستمتاع. يتعلق الأمر في الواقع بالقيام بالأنشطة التي تجعلك تشعر بالرضا ، والتي تتيح لك أن تكون سعيدًا وخاليًا من أي ردود فعل سلبية. يقدم hygge مجموعة متنوعة من الإجراءات سواء كانت يوغا أم قراءة. للعيش بشكل أفضل في اتجاه hygge هذا ، من الأفضل أن تلتقي في أماكن هادئة ودافئة.

الاستيلاء على hygge الدنماركية على أساس يومي

من الناحية العملية ، يسمح لك Hygge بخلق جو شرنقة في منزلك. أنت تحيط نفسك بالشموع والشوكولاتة وأكواب الشاي وما إلى ذلك ، وجميع العناصر الضرورية لتتيح لك قضاء لحظات ممتعة. يمكنك بالتالي ترتيب منزلك وتزيينه بطريقة تتناسب مع ذوقك وبالتالي تصبح ممتعة للعيش فيه. في الواقع ، الشعور بأنك في منزل نظيف ومرتب هو المكان الذي يبدأ منه Hygge. ثم تأتي راحة الديكور والإكسسوارات وما إلى ذلك. يمكنك حتى تنظيم لم الشمل مع الأصدقاء في شرنقتك ، ويصبح الأمر أكثر متعة. لديك أيضًا خيار أن تكون وحيدًا ، أو تدلل نفسك ، أو تعتز بنفسك ، أو تحب نفسك ببساطة. تنحني بشكل مريح تحت لحافك المريح وسرير مريح وتستمتع إما برواية جيدة أو فيلم جيد. هذه اللحظات الصغيرة من السعادة التي تسمح بها لنفسك مهمة لرفاهيتك. مهما كانت الطريقة التي تفعلها ، تذكر أن أهم شيء هو رفاهيتك. لذلك كن سعيدا!