المفاهيم الأساسية للتقليل

عندما نتحدث عن التقليلية ، يخطئ الكثير من الناس في الافتقار إلى المعرفة ، لكنه مفهوم يمكن أن يغير مدى الحياة. في الواقع ، عندما نتحدث عن مبادئ الحد الأدنى ، فإننا نعني القيام بأشياء غير ضرورية. لا يعني ذلك التخلص من كل ما تملكه. هذا يعني فقط أنه بعد وقوع الحقيقة ، يجب أن يتم احتساب كل ما تبقى لشيء ما وله هدف. لمساعدتك على فهم نظام الحياة هذا بشكل أفضل ، إليك بعض المبادئ الأساسية التي يجب معرفتها.

الممتلكات والمشتريات

يجب أن تخدم ممتلكات الشخص غرضًا مفيدًا. هل هناك أشياء يمكنك التخلص منها؟ هل كل ما تملكه مهم؟ هل كل ما تملكه له فائدة؟

عندما يتعلق الأمر بالتسوق ، فإن مبادئ الحد الأدنى تملي على الناس شراء ما يحتاجون إليه فقط وسيستخدمونه بانتظام. إذا كانت هناك حاجة إلى عنصر ولكن لم يتم استخدامه بانتظام ، فحاول استعارته أو استئجاره. قبل شراء أي شيء يزيد عن مبلغ معين ، يجب أن تكون هناك فترة انتظار تبلغ حوالي 7 أيام لتجنب عمليات الشراء الاندفاعية والتأكد من أن العنصر مطلوب حقًا. كما أنه يساعد على ضمان عدم قيام الشخص بإعادة ملء حياته بأشياء غير ضرورية بعد التخلص منها وتنظيفها.

النظام الغذائي والصحة

تنص مبادئ الحد الأدنى على أن الشخص يجب أن يأكل عندما يحتاج إليه وبطريقة بسيطة. لا تأكل بدافع الملل أو التسلية أو في وقت معين من اليوم.

ما مقدار الطعام الذي يحتاجه الشخص حقًا ليبقى على قيد الحياة ، وهل يحتاج حقًا إلى الفلفل الحار والجبن لبطاطس المقلية؟ لماذا يجب على المرء أن يملأ نظامه الغذائي بالكعك المحلى والوجبات الخفيفة؟ الأطعمة المعلبة لها قيمة غذائية أعلى من محتوياتها. تناول نظامًا غذائيًا بسيطًا تحتوي فيه جميع الأطعمة والمكونات على قيمة غذائية إضافية ، مما يساعد في الحفاظ على صحة طويلة الأمد.

النشاطات

في أسلوب الحياة البسيط ، يكون لأنشطة الشخص هدف إيجابي ومعنى إيجابي وتضيف قيمة إلى حياته. يجب أن تمتلئ أنشطة عمل الشخص وقائمة المهام اليومية بالأنشطة التي تهمه.

بمعنى آخر ، لا ينبغي أن تمتلئ الحياة بالمهام التي تناسب جدول أعمال شخص آخر وتضيع وقتك. لذلك ، عند تبني أسلوب الحياة البسيط ، يجب أن تمتلئ قائمة المهام بمهام مهمة حقًا لتحقيق أهداف إيجابية طويلة المدى. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الحياة يجب أن تشمل التفاعلات مع الأصدقاء والعائلة.

أهداف الحياة المختلفة

وفقًا لقواعد بساطتها ، لا ينبغي أن يكون هدف الشخص هو كسب الكثير من المال بأي ثمن.

يمكن للمال أن يحل بعض المشاكل العاجلة ويجب أن تكون مرغوبة. لا ينبغي أن يكون الهدف الرئيسي للحياة. إن كسب ما هو ضروري والسعي للاستمتاع بالعديد من ملذات الحياة البسيطة على طول الطريق هو ما ستحتاج إلى القيام به إذا كنت تعيش أسلوب حياة بسيط. عليك أيضًا التركيز على بعض الأهداف المهمة التي تعتبر ضرورية حقًا لضمان النجاح. الأقل هو الأكثر هو المبدأ الأساسي لأسلوب الحياة البسيط. قبل أن يعرفها الشخص الذي يعتنق البساطة ، سيكون لديهم كل الثروة التي قد يحتاجونها.