كنزات دافئة وفنجان قهوة ساخن وصوف قطني في أذنك هي العلامات المؤكدة على قدوم الشتاء ، ولكن يأتي معها البرد والإنفلونزا والاحتقان والحمى وآلام العضلات وجفاف فروة الرأس وتساقط الشعر وجفاف الجلد وكل ذلك يمكن أن يكون من الصعب إدارتها. فيما يلي 3 زيوت أساسية يمكن استخدامها إذا كنت ترغب في اتباع نهج طبيعي لمكافحة مضايقات الشتاء وكذلك لمنعها.
زيت النعناع العطري
النعناع غني بالميثانول وهذا ما يمنحه إحساسًا بالهدوء ، كما أنه يمنع أي نوع من الانزعاج. يحتوي هذا الزيت العطري على خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومضادة للتشنج ، مما يجعله ضروريًا لخزانة الملابس الشتوية.
كيفية استخدامها
- قم بتدليك بضع قطرات على بطنك وبطنك لعلاج الغثيان العام.
- استخدم بضع قطرات من الزيت على صدرك وقم بالتدليك في حالة البرد أو الأنفلونزا.
- يعد فرك هذا الزيت على جبهتك وجانبك للتخفيف من الصداع طريقة فعالة للغاية.
- امزج بضع قطرات من هذا الزيت العطري بزيت التدليك لعلاج التهاب العضلات.
زيت الكافور العطري
زيت الأوكالبتوس هو هبة من السماء لأولئك الذين يمرضون غالبًا خلال فصل الشتاء. له خصائص طبية متعددة مثل كونه مضادًا للالتهابات ، ومزيل الاحتقان ، ومضاد للبكتيريا ، ومطهر ، ومحفز ، ومبيد للحشرات ، ومضاد للتشنج. بالإضافة إلى ذلك ، لها رائحة مهدئة وفريدة من نوعها!
كيفية استخدامها
- أضف بضع قطرات من الزيت إلى الماء المغلي واستنشق البخار للتخلص من البرد والاحتقان.
- امزج زيت الأوكالبتوس بالزيت الناقل وقم بتدليك فروة الرأس للقضاء على الحكة.
- إذا كنت تعاني من قرح البرد ، امزج زيت الأوكالبتوس وزيت شجرة الشاي وزيت جوز الهند. يوضع على القروح الباردة 3-4 مرات في اليوم.
- في حالة الحمى ، يؤلف بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس ويخلط مع زيت الجوجوبا ، يوضع على الجبهة ومؤخرة العنق وباطن القدمين.
- أضف بضع قطرات إلى حمام ساخن من أجل استرخاء العضلات بشكل فعال وفعال.
زيت الليمون العطري
زيت الليمون الأساسي ليس فقط رائحته منعشة ، ولكن له فوائد للجميع. من العناية المنزلية إلى العناية بالبشرة في الصالون ، يحتوي زيت الليمون العطري على خصائص مضادة للفطريات ومطهر ومزيل للسموم ومهدئ وقابض.
كيفية استخدامها
- أضيفي بضع قطرات من الزيت لغسول وجهك للمساعدة على إزالة الجلد الميت.
- ضع بضع قطرات في موزع لتحسين حالتك المزاجية ، إنها طريقة فعالة.
- أضف بضع قطرات من زيت الليمون إلى زيت أساسي وقم بتدليك فروة الرأس لإزالة قشرة الرأس.
- اخلطي زيت الليمون مع زيت التدليك لمحاربة الانفلونزا والتعب.
Post A Comment: