أنت تعرف الأغنية: الشتاء قادم والجميع يصاب بأمراض فيروسية من درجات الحرارة المعتدلة والمطر والثلج والرياح وكل تلك التغيرات المناخية التي لم تكن مستعدًا لها. يخضع جسمك لهذا التغيير وتصبح متعبًا أكثر من المعتاد. لتجنب الشعور بالتعب الشديد ، إليك ثلاث أفكار للمشروبات الساخنة التي ستمنحك الطاقة لمواجهة الشتاء!
1. أي شاي لمحاربة التعب؟
لتخزين فيتامين سي خلال فصل الشتاء ، إليك علاج صغير لطيف. اعصري برتقالة في كوب الشاي الخاص بك وأضيفي إليها بعض العسل ، ثم اسكبي الماء المغلي واخلطي كل شيء واستمتع بشاي الأعشاب المصنوع منزليًا! لا تتردد في شربه بانتظام للتغلب على إجهادك وتجديد التجربة كلما دعت الحاجة!
2. أي نباتات ضد التعب؟
إنه شاي عشبي بسيط يمكنك صنعه ويمكنك حتى إساءة استخدامه لأنه مفيد جدًا لجسمك. اختر أو اشترِ إكليل الجبل ، خذ بعض الأوراق وضعها في وعاءك. صب الماء الساخن على الأوراق واتركها تنقع. يمكنك أيضًا تصفية شاي الأعشاب إذا كنت لا تحب تجول الأوراق في الكوب. يمكنك شرب هذا الشاي العشبي ثلاث مرات في اليوم قبل كل وجبة وذلك لتخفيف التعب.
3. كيفية استخدام نبات القراص؟
ستحصل على جرعتك من الفيتامينات والمعادن مع مشروب الشتاء هذا. كن حذرًا عند قطف نبات القراص ولا تنس ارتداء القفازات ، ثم ضعه في قدر به ماء مغلي واتركه ينقع لمدة 5 دقائق قبل التقديم. قم بإزالة أوراق نبات القراص قبل تقديم المشروب! اصنع لنفسك القليل من العلاج من هذا الخليط لمدة شهرين وستكون في حالة جيدة طوال فصل الشتاء!
Post A Comment: